Aulas privadas/acompanhamento individual
Cada aula é feita na maneira mais específica e acolhedora á cada personalidade, corpo, e capacidade física. Juntos definimos objetivos para alcançar, aproveitando cada passo do caminho. Oferecemos muito mais de que Aerial Yoga.
CHOOSE FROM:
Aerial Yoga, Aerial Workout e Aerial restorative
Traditional yoga- hatha, vinyasa, yin yoga, myofascial release
Postpartum recovery class
Stress release, deep relaxation
Aula privadas, 1-2 people
PT: As aulas são preparadas para o aluno que gostaria de ter ainda mais atenção, não tem disponibilidade de se juntar ao grupo regular ou tem requerimentos especiais. O tipo e o ritmo das aulas é antecipadamente preparado e será feito o plano da sessão. Identificaremos os objetivos e trabalharemos para atingi-los. Se existirem algumas limitações físicas, ajudaremos a ultrapassá-las para poder voltar á vida ativa a voar, ganhar confiança e energia.
ENG: Do you need a moment just for yourself? Focus on the movement, breath and your body while exploring and pushing a little bit your limits. We are here for you, ready to create unique experience while focusing on flexibility, mobility, strenght. Aerial Yoga is the best tool to boost your self-confidence and fight your fears. We are here to hold your hand if you need :)
Group class (até 6 pessoas)
PT: Aulas construídas para grupos de amigos, colegas de trabalho, famílias ou outros. Também é para quem está a visitar a cidade e quer juntar algo original e activo ou quem quer passar um bom bocado com os amigos. Desafios, risos e diversão garantidos. Vamos aprender um pouco da acrobacia, rir-nos e puxar os limites físicos e mentais:). Tudo é possível quando se junta um bom grupo de amigos.
ENG: Would you like to spend some quality time with your friends/family, escaping the rush and stress of the city? We provide an amazing experience for you to share a little challenge, a looot of laughsh while chearing and supporting each other. No worries, we can adapt the class for total beginners too!
Teambuilding, eventos privados
& aulas de yoga para empresas
/ Corporate events
PT: Teambuilding, uma tarde bem passada com os amigos, dia especial de aniversário. Desenhamos uma sessão feito a medida para que todas as pessoas consigam aproveitar e conheçer mais sobre o yoga e tudo o que tem para offerecer. Espalhar o nosso conhecimento e demonstrar a importáncia do autocidade nos días de hoje. Valorizar o tempo de qualidade e vida equilibrada.
ENG: Contact us for budgets and corporate requests for teambuildings, special events, private lessons. We are able to come to you with a lot of yoga options as well as stress, tension and burnout management.
Para orçamentos e disponibilidade enviar email: lucie@studiofly.pt
Check the vibe
When women come together, it can be the most beautiful, supportive and empowering time! And that is exactly what we do. You don´t have to be experienced yogi to enjoy yourself, feel the vibe and simply be free among your besties!
As aulas privadas tem que ser agendadas com antecedência, fora do horário regular. Para todos os tipos de aulas é possível obter um voucher de oferta personalizado.
Reservas e orçamentos: lucie@studiofly.pt