Estás bem comfortável dentro do fly yoga? Sempre gostaste experimentar coisas diferentes, crescendo com as novas experiencias? Estás no sítio certo. Usando uns hammocks bem differentes vamos trabalhar dentro do conhecido mas adicionar coisas suuper novas e bem desafiantes. Prepara-te para um bom workout!

Benefícios:

- Tonificação da musculatura, principalmente abdominal e pélvica.

- Melhoria da postura e alívio das dores na coluna;

- Aumento da flexibilidade, resistência física, capacidade cardiorrespiratória e coordenação motora.

- Melhoria da concentração e da consciência corporal..

Valor: 15 euros (alunos do estúdio) e 20 euros (alunos novos)

Inscrição obrigatória